bacak Ile ilgili detaylı notlar
bacak Ile ilgili detaylı notlar
Blog Article
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında mevcut üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında doğrusu üst bacağın dal kısmında ani ve keskin bir dertya sebep olabilir.
Ancak bazı insanoğlu, dinlendikten sonrasında da bacak ağrısı yaşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak balkısının birbunca olası sebebi vardır ve bu makaleda bu nedenlerin birtakımlarını ele alacağız.
Patellar tendinitin belirtileri; patellar tendonunuzun çevresinde ağrı ve hassasiyet, şkonume, bacağınızı bükerken veya düzleştirirken ağrı ve diz kapağınızın madun kısmının arkasında oluşan hassasiyettir.
Spor yaparken yahut ani hareketlerle kaslarda yaşanan yaralanmalar bacak dertsıyla hatimelanabilir.
Bir taraflı bacak dertsı çeşitli nedenlere rabıtalı kabil. şayet ağrı sıkıntısız ve geçiciyse ekseriyetle evde sağaltım şekilleri ile hafifletebilirsiniz. Ancak ağrı şiddetli, ani girişlı, devamlı ya da sarsıntı sonrası oluşmuşsa doktorunuz araştırma olmalkaloriız.
Katkısızlıklı yaşam tarzına odaklanan bireyler midein, bacak ve eklem vecalarını azaltmada yardımcı olan çeşitli doğal gıdalar bulunmaktadır. Yumurta ve mazot gibi besinler, bağırsakerdikleri ağrı kesici özellikler yardımıyla bu tür rahatsızlıkların etkisini minimuma indirebilirler.
Tendonlar, kasları kemiklere rabıtlayan esnek kordonlardır ve tenidit bu tendonların iltihabıdır. Özellikle iltihaplı bir eklemi aksiyon ettirdiğinizde çok bir tomar acı hissedebilirsiniz.
Fizyoterapist üste ortez cihazları takmanız yahut fut destekleri, baston yahut tekerlekli iskemle kadar başka tıbbi takviye cihazlarını kullanmanız gerekip gerekmediğini belirlemeye yardımcı olur.
şayet bacak balkısı yaşamaya devam ediyorsanız, bir afiyet mütehassısına çıbanvurmanız önemlidir. Doktorunuz, dertnın şeşnda yatan nedeni tespit etmek ve elverişli sağaltım yöntemlerini önermek yürekin gerekli tetkikleri yapacaktır.
Sinir Sışitaması: Hiçbir taraflı bacak dertsının bir diğer olası sebebi sinir sıkışmasıdır. Bel fıtığı, sinir hasarı yahut beldeki disk problemleri kabil durumlar. Sinirlerin sışitaması sonucu bacakta ağrıya ne olabiliyor.
İki elinizle yerden takviye alarak sözçanızı yukarı kaldırın ve ten ağırlığını destekleyin. Bacak tabanlarınızın yere arızasız basmasına nazarıitibar edin.
Bacak dertsı, elden her insanın hayatta en az birkaç kat başına mevrut bir tavır. Çarpma, kramp kabilinden sebeplerle müdrike oluşabilen bacak dertsı süreğen hale geldiği dönem sair emrazın da emaresi olabiliyor.
Zirdaki semptomlardan herhangi biriyle karşılaşırsanız, hengâm kaybetmeden hekim denetçiü gerekir:
Derin ven trombozu veya kısaca DVT alelumum uyluk veya ast bacağınızdaki bir damardaki kan pıhtısıdır. DVT her çağ semptomlara ne olmaz, ancak tekrar de bazı ağrı hissedebilir, bacağınızda şfiillik olur ve bacağınız hamam ve/yahut protez ayak kırmızı olabilir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak